Sposób przygotowania:
Oczyszczający koktajl z rukoli
1. Obrać cytrynę ze skórki.
2. Gruszkę umyć i pokroić na drobniejsze kawałki.
3. Rukolę dokładnie obmyć.
5. Garść natki pietruszki dokładnie umyć i porwać na drobniejsze kawałki.
4. Wrzucić wszystko do blendera i zblenderować na gładką papkę.
6. Pić świeże. Od razu po przygotowaniu. Zapobiegnie to zepsuciu się składników.
2. Gruszkę umyć i pokroić na drobniejsze kawałki.
3. Rukolę dokładnie obmyć.
5. Garść natki pietruszki dokładnie umyć i porwać na drobniejsze kawałki.
4. Wrzucić wszystko do blendera i zblenderować na gładką papkę.
6. Pić świeże. Od razu po przygotowaniu. Zapobiegnie to zepsuciu się składników.
