aneta8185

aneta8185

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 517]

Ogórki z porem i jogurtem greckim

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Jako dietetyczną surówkę do obiadu polecam ogórki z gęstym jogurtem greckim z dodatkiem mega witaminowego pora.

Ogórki z porem i jogurtem greckim Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Ogórki z porem i jogurtem greckim

 

Sposób przygotowania:

Ogórki z porem i jogurtem greckim
Ogórki obieramy ze skórki i kroimy w cienkie plastry. Wrzucamy je do miski i solimy. Dokładnie mieszamy i zostawiamy na 30 minut, żeby zmiękły i puściły wodę, którą następnie odlewamy.

Por myjemy i osuszamy, kroimy go jak najdrobniej. Przekładamy do miski o ogórkami. Ponownie solimy do smaku i mieszamy. Odstawiamy na 5 minut, po czym przyprawiamy pieprzem i dodajemy gęsty jogurt.

Całość mieszamy i podajemy na stół, jako dodatek do drugiego dania. 
Ogórki z porem i jogurtem greckim
Obrane ogórki kroimy w cienkie plasterki.
Ogórki z porem i jogurtem greckim
Do ogórków dodajemy bardzo drobno pokrojony por.
Ogórki z porem i jogurtem greckim
Całość przyprawiamy solą i dużą ilością pieprzu.
Ogórki z porem i jogurtem greckim
Na koniec dodajemy jogurt grecki i dokładnie mieszamy.