iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Pekinka z pomarańczem ,pomidorem i rybą

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 2

Sałatka z kapusty pekińskiej z pomarańcza i pomidorem oraz z tuńczykiem i groszkiem konserwowym

Pekinka z pomarańczem ,pomidorem i rybą

Składniki:

Pekinka z pomarańczem ,pomidorem i rybą

 

  • 1/4 szt kapusta pekińska,
  • 1 szt pomarańcz,
  • 1 szt pomidor,
  • 2 łyżki tuńczyk kawałki w oleju,
  • Sól,
  • pieprz,
  • 4 łyżki groszek konserwowy

 

Sposób przygotowania:

Pekinka z pomarańczem ,pomidorem i rybą
Kapustę pekińską myjemy osuszamy i kroimy w paseczki niezbyt cienko . Pomarańcz myjemy suszymy obieramy z skórki usuwamy białą błonę i kroimy w półplasterki .Pomidora myjemy osuszamy ręcznikiem papierowym kroimy w ćwiarteczki . Groszek konserwowy odcedzamy na sitku z zalewy Na talerz kładziemy kapustę lekko posoloną nakładamy tuńczyka i groszek . Do okoła układamy plasterki pomarańcza i ćwiartki pomidora .Kropimy oliwą solimy i doprawiamy pieprzem świeżo mielonym .Ozdabiamy natką pietruszki

Tagi:

pomidory