Piernik na dietę Dukana.

Wszystkie składniki dokładnie mieszamy lub miksujemy. Ja to robię ( pod warunkiem, że robię jedną porcję) w kubeczku widelcem. Jak wszystko jest dobrze wymieszane wylewam do suchej małej miseczki i odstawiam na 5 minut. Po tym czasie wstawiam do mikrofali na 5 min, nastawiając moc na 700. Jak się upiecze trzeba piernik zaraz wyjąć z miseczki i położyć na kratce aby odparował. Przydatny w tym będzie widelec...który podważy brzegi lub..patyczek na szaszłyki. Gdy ostygnie można ( jak ktoś chce) przełożyć...słodkim serkiem lub czymś innym.