zbysiowa

zbysiowa

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 720]

Pudding chia z jagodami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 5/5 głosów: 8

Lekki, zdrowy i przepyszny deser z chia ( nasionami szałwii argentyńskiej) Zasmakuje dużym i małym.

Pudding chia z jagodami Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Pudding chia z jagodami

 

  • 1 szklanka napoju sojowego (kokos)
  • ¼ szklanki nasion chia
  • 2 szklanki jagód
  • maliny i śmietana do ozdoby
  • cukier trzcinowy wg smaku

Sposób przygotowania:

Pudding chia z jagodami
Nasiona szałwii argentyńskiej ( chia) namaczam w napoju sojowym. Zostawiam na co najmniej 2 godziny, aby nasionka całkiem nasiąkły.

Do pucharków nakładam warstwami, pudding chia, jagody wymieszane z cukrem trzcinowym , znowu warstwa puddingu i jagody z cukrem.

Na wierzch wykładam po łyżce śmietany i maliny. 
Pudding chia z jagodami
nasiona szałwii argentyńskiej, nasiona chia
Pudding chia z jagodami
Nasiona szałwii argentyńskiej ( chia) namaczam w napoju sojowym
Pudding chia z jagodami
przebrane jagody przygotowane do deseru
Pudding chia z jagodami
Do pucharków nakładam warstwami, pudding chia, jagody wymieszane z cukrem trzcinowym