iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Sałatka z brązowego ryżu i cukini

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 3

Szybka dobra i zdrowa sałatka

Sałatka z brązowego ryżu i cukini

Składniki:

Sałatka z brązowego ryżu i cukini

 

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z brązowego ryżu i cukini
Marchewkę obieramy i gotujemy i studzimy . Ryż gotujemy w osolonej wodzie .Po ok 15 min odcedzamy i studzimy .Do zimnego ryżu dodajemy kawałki tuńczyka i pokrojoną w paseczki cukinie.Cukinie dobrze myjemy nie obieramy z skórki . Dodajemy także pokrojoną w kostkę ugotowaną marchewkę doprawiamy solą,pieprzem .Można dodać troszkę oliwy z tuńczyka .Mieszamy ozdabiamy natką pietruszki .

Tagi:

ryż cukinia