Sposób przygotowania:
Sałatka z kaszy wiejskiej i ogórka
Kaszę wiejską gotujemy w osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu .Odcedzamy i studzimy .Tuńczyka w oleju lekko odcedzamy na sitku i dodajemy do kaszy mieszamy . Ogórka zielonego dobrze myjemy nie obieramy z skórki kroimy drobno .Cebulę obieramy i drobno siekamy .Wszystkie składniki dobrze mieszamy doprawiamy solą i pieprzem świeżo mielonym.Podajemy z natką pietruszki i plasterkami ogórka .