paulina57

paulina57

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1001]

Sałatka z rukolą i fetą

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Błyskawiczna do przygotowania sałatka ze świeżej rukoli i sera feta. Do sałatki dodany także filet z kurczaka lekko obsmażony.

Sałatka z rukolą i fetą Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Sałatka z rukolą i fetą

 

  • rukola 4 garści
  • sól do smaku
  • pieprz kolorowy grubo mielony do smaku
  • ser feta 1 opakowanie
  • filet z kurczaka 1 szt
  • oliwa z oliwek 5 łyżek
  • ziarna dyni 1 garść
  • sos ziołowy 1 opakowanie

Sposób przygotowania:

Sałatka z rukolą i fetą
Ser feta pokroić w kostkę. Rukolę opłukać i osuszyć. Mięso kurczaka opłukać i osuszyć papierowym ręcznikiem a następnie pokroić w kostkę.

Mięso usmażyć na oliwie doprawiając do smaku solą i pieprzem. Do rukoli dodać ser feta oraz usmażone zimne kawałki filetu z kurczaka.

Ziarna uprażyć i również wsypać do sałatki. Sos przygotować według informacji na opakowaniu i wlać do sałatki, całość wymieszać, można od razu podawać
Sałatka z rukolą i fetą
Mięso usmażyć na oliwie doprawiając do smaku solą i pieprzem.
Sałatka z rukolą i fetą
Ser feta pokroić nożem w średnią kostkę.
Sałatka z rukolą i fetą
Ser feta dodać do opłukanej i osuszonej rukoli.
Sałatka z rukolą i fetą
Sos przygotować według informacji na opakowaniu i wlać do sałatki, całość wymieszać, można od razu podawać