Sałatka z Rukoli 4

1.) Rukolę i wszystkie warzywa umyj i pozostaw do wychnięcia 2.) W tym czasie wymieszaj jogurt z łyżeczką keczup, dodaj dowolne przyprawy (np. czosnek granulowany i mieszankę przypraw włoskich) 3.) Pokrój na drobne części ogórka, pomidora i rzodkiewkę. 4.) Poszatkowaną lub całą rukolę wymieszaj z warzywami. 5.) Całość zalej sosem jogurtowo-keczupowym. 6.) Górę sałatki posyp świeżym, poszatkowanym szczypiorkiem. 7.) Jemy :)