jagoda59

jagoda59

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 523]

Smoothie z dyni i awokado

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
  • KALORIE: 200
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Smaczny deser i zdrowy z dodatkiem pieczonej dyni i awokado. Wzbogacony przyprawami rozgrzewającymi.

Smoothie z dyni i awokado Więcej zdjęć (2)

Składniki:

Smoothie z dyni i awokado

 

Sposób przygotowania:

Smoothie z dyni i awokado
Dynię umyć, obrać, a miąższ przyprawić majerankiem i upiec w piekarniku. Wystudzony miąższ z dyni pokroić, awokado obrać i pokroić w kostkę. Banana obrać i pokroić na plasterki.

Do blendera przełożyć składniki, dolać stopniowo mleka lub wody i zmiksować.

Przyprawić startym imbirem, cynamonem i gałką muszkatołową i jeszcze zmiksować dokładni.

Konsystencję zrobić według swojego upodobania. Przelać do szklanek lub pucharków.
SMOOTHIE  Z  DYNI I AWOKADO
Zblendowane na papkęo konsystencjii jaką każdy preferuje