Sok z warzyw i owoców, z olejem lnianym

Marchewkę i buraczki oczyściłam, opłukałam - radzę obierać w rękawiczkach bo barwią dłonie :) Jabłka umyłam i pokroiłam na ćwiartki, nie obierałam. Cytrynę obrałam ze skórki wierzchniej. Wszystkie kawałki wrzucałam stopniowo do sokowirówki i zbierałam dok do dzbanka. Gdy już cały sok miałam wyciśnięty dolałam do niego olej lniany i potraktowałam przez chwilkę blenderem żeby całość dobrze się wymieszała. Rozlałam do szklaneczek i od razu podałam. Dodatek oleju powoduje, że dużo lepiej przyswajamy witaminy zawarte w owocach i warzywach a sam też dostarcza cennych składników.