dorota20w

dorota20w

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 586]

Surówka karotkowa z tahiną i pasta sojową

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Surówka z marchewki z indyjskim stylu, z soja i sezamem, z super zdrowym olejem z awokado tłoczonym na zimno i masą natki

Surówka karotkowa z tahiną i pasta sojową

Składniki:

Surówka karotkowa z tahiną i pasta sojową

 

  • 3 marchewki
  • 3 łyżki paszteciku sojowego o pikantnym smaku
  • łyzka sezamowej pasty tahini
  • 3 łyzki jogurtu
  • pek natki pietruszki
  • szcz kurkumy
  • łyżka oleju z awokado
  • sól himalajska
  • pieprz

Sposób przygotowania:

Surówka karotkowa z tahiną i pasta sojową
Marchew myjemy i ścieramy na tarce jarzynowej o drobnych oczkach. natke myjemy, osuszamy np w wirówce do sałaty i siekamy drobno, mieszamy z marchewką. Pasztecik sojowy rozkruszamy widelcem do surówki. Olej mieszamy z jogurtem i tahiną, oraz z kurkumą - mieszamy z surówką. Doprawiamy wszystko do smaku sola i pieprzem.