BozenaMatuszczyk

BozenaMatuszczyk

Złoty Ekspert
[Przepisów: 802]

Szybka sałatka light

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Polecam pyszną sałatkę z selera pora z dodatkiem marchewki i pysznym sosem majonezowo - jogurtowym. Smaczna i szybka w przygotowaniu.

Szybka sałatka light

Składniki:

Szybka sałatka light

 

  • por 1 sztuka (cześć biała)
  • seler 1/4 sztuki,
  • marchewka 1 szt,
  • majonez light 3 -4 łyżki,
  • jogurt typu Grecki 200 ml,
  • sól do smaku,
  • pieprz do smaku,
  • przyprawa do sałatek szczypta,

Sposób przygotowania:

Szybka sałatka light
Z pora odciąć część białą, por pokroić w prążki, posolić, dodać obrany opłukany i starty na tarce seler oraz obraną startą na tarce (grube oczka ) marchewkę. 

Majonez wymieszać z jogurtem naturalnym typu Grecki dodać przyprawę do sałatek, soli, pieprzu i wymieszać. Sos wlać do warzyw.

Ponownie dokładnie wymieszać. W razie konieczności doprawić jeszcze pieprzem i solą.

Podawać do obiadu lub jako przekąskę.