slodkokwasnakuchnia1

slodkokwasnakuchnia1

Złoty Ekspert
[Przepisów: 912]

Zdrowy koktajl warzywno-owocowy

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
  • KALORIE: 250
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Pyszny i orzeźwiający koktajl, który może być zdrowym podwieczorkiem. Zawiera same dobre składniki i doda energii .

Zdrowy koktajl warzywno-owocowy

Składniki:

Zdrowy koktajl warzywno-owocowy

 

  • 2 kiwi
  • pół dużego ogórka świeżego
  • 1 gruszka
  • pół banana
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1/2 szkl wody niegazowanej

Sposób przygotowania:

Zdrowy koktajl warzywno-owocowy
Ogórek obieramy i kroimy w kawałki .Wrzucamy do wysokiego naczynia w którym będziemy blendować. Kiwi obieramy i kroimy na cząstki, wkładamy do ogórka.

Gruszkę obieramy, oczyszczamy z gniazda nasiennego, kroimy na cząstki i wkładamy do pozostałych składników.

Banana kroimy na kawałki i wkładamy do blendowania. Przygotowane składniki miksujemy razem z wodą i miodem na gładki koktajl.

Napój przelewamy do 2 szklanek. Pijemy od razu.