Ag.Zetka

Ag.Zetka

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1057]

Zielony koktajl z awokado

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Uwielbiam zielone koktajle. Piję je często, dlatego staram się je urozmaicać - do swojej ulubionej bazy: jarmuż, banan,kiwi i jogurt - dodaję różne nowe składniki. Tym razem dodałam awokado. Powstał zdrowy, sycący kojtajl.

Zielony koktajl z awokado Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Zielony koktajl z awokado

 

Sposób przygotowania:

Zielony koktajl z awokado
Jarmuż myjemy i osuszamy, usuwamy twarde łodyżki, listki rwiemy na mniejsze kawałki.

Banany i kiwi obieramy, kroimy owoce na kilka kawałków.

Awokado obieramy, kroimy na pół, wyrzucamy pestkę, a miąższ kroimy na kilka kawałków.

Do kielicha blendera wlewamy jogurt, dodajemy pozostałe składniki. Blendujemy.

Gotowe!
Zielony koktajl z awokado
Koktajl powstał z jarmużu, awokado, kiwi, bananów i jogurtu naturalnego
Zielony koktajl z awokado
Do koktajlu dodałam awokado - źródło zdrowych tłuszczów