shake wzmacniający

  • TRUDNOŚĆ: trudne
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 2

to prawdziwa bomba kaloryczna ;) idealna po intensywnym wysiłku fizycznym!

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

shake wzmacniający

Składniki:

shake wzmacniający

 

  • na 3 porcje
  • 3 banany
  • 0,5 litra lodów waniliowych (opcjonalnie)
  • 4 łyżki masła z orzeszków ziemnych
  • szklanka mleka
  • łyżka soku z cytryny
  • cukier (do smaku)

 

Sposób przygotowania:

shake wzmacniający
Banany obrać, zmiksować razem z lodami, masłem orzechowym, cukrem, mlekiem i sokiem z cytryny w mikserze. Na końcu dodać mleko, miksować jeszcze przez chwilęPodawać natychmiast w schłodzonych szklankach

Podobne przepisy

Kokardkowe cudo z ciasta francuskiego

Kokardkowe cudo z ciasta francuskiego
Kulinarna Chwila Kulinarna Chwila

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Deser - pieczone płatki owsiane z czekoladą

Deser - pieczone płatki owsiane z czekoladą
Zgobisz Zgobisz
2

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Czekoladowy mus na jogurcie z bezami

Czekoladowy mus na jogurcie z bezami
Babeczka35 Babeczka35

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Tęczowe mini serniczki

Tęczowe mini serniczki
Kulinarna Chwila Kulinarna Chwila

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Deser truskawkowo bezowy

Deser truskawkowo bezowy
Kulinarna Chwila Kulinarna Chwila
1

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Tagi:

lody