Malinova

Malinova

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 65]

Aromatyczne pulpeciki rybne

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 4/5 głosów: 9

Bardzo szybkie, bardzo lekkie i bardzo aromatyczne kuleczki rybne gotowane na parze. Jedna porcja (5 sztuk) to około 106 kcal, 22,5g białka, 0,5g węglowodanów i 1,5g tłuszczy.

Aromatyczne pulpeciki rybne

Składniki:

Aromatyczne pulpeciki rybne

 

Sposób przygotowania:

Aromatyczne pulpeciki rybne

KROK 1

Aromatyczne pulpeciki rybne
Składniki potrzebne do wykonania pulpecików.

Rybę pokroić na mniejsze kawałki. Natkę pietruszki i mięte drobno posiekać. Przygotować wszystkie przyprawy.

KROK 2

Aromatyczne pulpeciki rybne
Składniki w blenderze jeszcze przed zmieleniem.

Wszystkie składniki wsadzić do blendera i zmielić na jednolitą masę.

KROK 3

Aromatyczne pulpeciki rybne
Z podanych składników wyszło 20 takich pulpecików.

Z gotowej masy uformować małe kulki większe od orzecha i gotować na parze koło 8 minut.

KROK 4

Aromatyczne pulpeciki rybne
Aromatyczne pulpeciki rybne z natką pietruszki i miętą.

Gotowe rybne kuleczki podawać z ulubionymi dodatkami. Smacznego :)


Tagi:

ryba danie