SUPERPRZEPIS

Balsamiczna karkówka miodowa

  • pacpaw
  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 6
Balsamiczna karkówka miodowa Więcej zdjęć (5)

sezon grillowany skończony ale mamy jeszcze patelnię grillową :o)

Składniki:

Balsamiczna karkówka miodowa

 

  • karkówka 500g
  • miód 2 łyżki
  • ocet balsamiczny 1 łyżka
  • sos sojowy 1 łyżeczka
  • sól do smaku
  • pieprz czarny świeżo mielony

Sposób przygotowania:

Balsamiczna karkówka miodowa
Karkówkę kroimy w plastry grubości ok. 1 cm. Solimy i pieprzymy z dwóch stron. W occie i sosie sojowym rozpuszczamy miód intensywnie mieszając. Taką marynatą smarujemy każdy plaster karkówki i odstawiamy w chłodne miejsce na 3-4 godziny. Patelnię grillową spryskujemy oliwą i smażymy plastry karkówki z dwóch stron. Najpierw na dużym ogniu, następnie zmniejszając do minimalnego. Pod koniec smażenia możemy wylać resztę marynaty na karkówkę, nada ona jej złocistego koloru.
Balsamiczna karkówka miodowa
Karkówkę kroimy w plastry. Solimy i pieprzymy z dwóch stron
Balsamiczna karkówka miodowa
Miód intensywnie mieszamy z sosem sojowym i ocetem balasamicznym
Balsamiczna karkówka miodowa
Pokrojoną karkówkę marynujemy w marynacie miodowo-balsamicznej
Balsamiczna karkówka miodowa
Marynowane kawałki karkówki smażymy na rozgrzanej patelni grillowej