Netka

Netka

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 408]

Książka Kucharska: Przepisy z frytkownicą ActiFry

Brukselka z kurczakiem z Tefal ActiFry

  • 9
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 5

Brukselka z kurczakiem - szybka i smaczna potrawa z Tefal ActiFry.

Brukselka z kurczakiem z Tefal ActiFry Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Brukselka z kurczakiem z Tefal ActiFry

 

 

  • 2 pojedyńcze filety z kurczaka(albo indyka)

 

  • 2 łyżki śmietanki

 

  • 1 miarka oliwy

 

 

  • 1 łyżka sosu sojowego

 

  • 2 łyżki słodkiej śmietanki

 

 

  • odrobina wody

 

  • zielenina

 

 

Sposób przygotowania:

Brukselka z kurczakiem z Tefal ActiFry
Potrawa jest bardzo szybka i bardzo smaczna,trzeba tylko wczesniej podgotować brukselkę ponieważ piecze się trochę dłużej niż filety.Umytą brukselkę włożyć do garnka,zalac woda,lekko posolić i zagotować.Gotować ok.5 min.Oczyszczone,umyte filety pokroić na kawałki jednokęsowe,połączyć z podgotowaną brukselką(ja większe przekroiłam jeszcze na połówki).Polać sosem sojowym,posolić i popieprzyć.Posypać ziołami.Na patelnię ActiFry wlać olej,włączyć czas na 2-3 min.Na gorący olej wyłożyć kurczaka z brukselką i piec przez 5 min.Potem dolać odrobinę wody i śmietankę,włączyć czas na kolejne 4-5 min.Po tym czasie potrawa powinna być gotowa.Można jeszcze na końcu doprawić do smaku.Podawać z pieczywem,frytkami lub makaronem.Smacznego:)
Brukselka z kurczakiem z Tefal ActiFry
Podgotowaną brukselkę włożyc do frytkownicy razem z kurczakiem
Brukselka z kurczakiem z Tefal ActiFry
Pod koniec pieczenia dodać odrobinę wody i śmietankę