Alex_M

Alex_M

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1760]

Chrupiąca mizeria z ziarnami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 9

Pyszna surówka, idealna do obiadu. Zwykłą mizerię wzbogaciłam o prażone ziarna i olej sezamowy, wyszło smacznie

Chrupiąca mizeria z ziarnami Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Chrupiąca mizeria z ziarnami

 

 

Sposób przygotowania:

Chrupiąca mizeria z ziarnami
Ziarna wsypać na patelnię i uprażyć. Wystudzić. Do miski wrzucić jogurt grecki i wlać olej sezamowy, doprawić solą, pieprzem i cukrem do smaku. Szczypiorek opłukać, osuszyć i posiekać. Wrzucić do miski. Ogórka obrać, pokroić obieraczką w cienkie plasterki, wrzucić do miski z sosem. Sałatę poszatkować w cienkie paseczki, dodać do miski, dodać 3/4 ziaren, wymieszać. Surówkę nałożyć do miseczek, posypać resztą ziaren i podawać.
Chrupiąca mizeria z ziarnami
Ziarna wsypać na patelnię i uprażyć. Wystudzić.
Chrupiąca mizeria z ziarnami
Do miski wrzucić jogurt grecki i wlać olej sezamowy, doprawić solą, pieprzem i cukrem do smaku.
Chrupiąca mizeria z ziarnami
Szczypiorek opłukać, osuszyć i posiekać. Wrzucić do miski.
Chrupiąca mizeria z ziarnami
Ogórka obrać, pokroić obieraczką w cienkie plasterki, wrzucić do miski z sosem. Sałatę poszatkować w cienkie paseczki, dodać do miski, dodać 3/4 ziaren, wymieszać.

Tagi:

sałata