dorota w

dorota w

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 297]

Deser bez cukru (chia i truskawki)

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 4/5 głosów: 16

Deser bez grama cukru :) Wystarczająco słodki od owoców. Zdrowy, pyszny deser na lato z chia i sezonowych owoców :) U mnie z plasterkami bananów do dekoracji, z musem truskawkowym.

Deser bez cukru (chia i truskawki)

Składniki:

Deser bez cukru (chia i truskawki)

deser

Sposób przygotowania:

Deser bez cukru (chia i truskawki)
Do zimnego mleka wsypać chia, odstawić na ok. 20 minut. Z banana ukroić ok. 14-16 cienkich plasterków (zależy to od szerokości szklanek w których będziemy podawać deser).

Układać je od wewnętrznej strony szklanki na wysokości ok. 1/3 jej wysokości, lekko je dociskając, tak by się przykleiły do ścianki. Napęczniałe chia podzielić na 2 równe porcje, wlać do szklanek.

Truskawki i pozostały banan zmiksować razem blenderem, wylać na chia. 

Tagi:

owoce deser