Dietetyczny bukiet

14 sty 2010 12:14

TRUDNOŚĆ: łatwe
CZAS: 1-30 min

ocena: 4/5 głosów: 13

Gotujemy mieszankę warzyw ( w wodzie lub na parze), jajka, Układamy pokrojone produkty na talerzu i .... gotowe!!! Smacznego !!!

Składniki:

Dietetyczny bukiet

Składniki dla 1-2 osób:
mieszanka warzyw (brokuł, kalafior, marchew)
kilka liści sałaty
2 jajka
1 pomidor
1 tuńczyk w kawałkach w sosie własnym

Sposób przygotowania:

Dietetyczny bukiet

* Sałata - to źródło witamin i soli mineralnych. Jest lekkostrawna i niskokaloryczna. * Kalafior, brokuł - nieocenieni sojusznicy w walce o kondycję i dobre samopoczucie :D * Marchew - jędrne ciało, piękna cera i karnacja skóry :D * Jajka, tuńczyk - bogate w białko * Pomidor - ma działanie moczopędne i czyszczące oraz antytoksyczne.