ajrinwu

ajrinwu

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 281]

Domowy chlebek z chia i błonnikiem witalnym

  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Domowy chlebek z chia, błonnikiem witalnym, siewem pokrzywy oraz nasionami chia w sam raz na pożywne śniadanie albo kolację.

Domowy chlebek z chia i błonnikiem witalnym Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Domowy chlebek z chia i błonnikiem witalnym

 

  • pół kg pszennej mąki
  • łyżka błonnika witalnego
  • łyżeczka siewu pokrzywy
  • łyżeczka siemienia lnianego
  • łyżeczka startego suszonego lubczyku
  • 2 łyżeczki soli
  • 1 łyżka cukru
  • łyżeczka maku do posypania

Sposób przygotowania:

Domowy chlebek z chia i błonnikiem witalnym
Do drożdży dodajemy ciepłą wodę,łyżkę cukru oraz mąkę pszenną. Dodajemy także mieszankę błonnika witalnego oraz chia i siew pokrzywy zwyczajnej, siemię lniane, suszony starty lubczyk, dwie płaskie łyżeczki soli. Składniki na ciasto zagniatamy oraz dobrze wyrabiamy posypując mąką, żeby się nie kleiło.

Gotowe ciasto zostawiamy do wyrośnięcia i pieczemy około godziny.
Domowy chlebek z chia, błonnikiem witalnym
Do drożdży dodajemy ciepłą wodę, mąkę pszenną
Domowy chlebek z chia, błonnikiem witalnym
Dodajemy także mieszankę błonnika witalnego oraz chia
Domowy chlebek z chia, błonnikiem witalnym
Do ciasta dodajemy także siew pokrzywy zwyczajnej
Domowy chlebek z chia, błonnikiem witalnym
Ciasto zostawiamy do wyrośnięcia i pieczemy około godziny. Posypujemy makiem