Fit polędwiczki z piersi kurczaka

Marynowanie:

Składniki marynaty dokładnie wymieszać, a następnie w przygotowaną mieszankę włożyć kawałki mięsa - tak, aby pokryła każdy kawałek.

Zamarynowane polędwiczki odstawić do lodówki minimum na 1 h, a najlepiej na całą noc.

Smażenie/grillowanie:

Polędwiczki delikatnie otrząsnąć z nadmiaru marynaty i ułożyć na patelni lub grillu.

Mięso smażyć/grillować z każdej strony miękkości w środku i lekkiego zarumienienia się na zewnątrz.