Ja zacząłem odchudzać się pod koniec grudnia przy wadze 100 kg i w połowie marca było już 76 kg i nic przy tym nie ćwiczyłem

A mnie jesienne chłody i zima najlepiej służy odchudzaniu..
kiedys zaczełam diete we wrześniu ... dawno temu jakies 8 lat bedzie .. i do kwietnia zrzucilam 25 kg .. jej.. jakaz to byla ulga kiedy na wiosne wreszcie moglam włozyc moje panieńskie kiecki teraz nie dopuszczam juz do takich rzeczy.. wole dietke wznawiac co jakiś czas i trzymam się w normie.
A objadanie nachodzi mnie latem .. kiedy to grilowanie i spotkania jakieś .. wtedy jest mi nad tym najtrudniej zapanować.

Zatem dziś będzie Carbonara, ale w weekend strzelę sobie chyba Lasagne

Niestety to prawda, jak jest zimno, to przychodzi smak na cięższe rzeczy...

Czy Wy też tak jak ja i wiele zwierząt magazynujecie dodatkowe kilogramy na zimę Nie wiem dlaczego, chyba z nudów, bo dzień krótszy albo inny powód się znajdzie, gdy przychodzą chłody zaczynam więcej jeść i to wcale nie często mniejsze porcje jakby należało, ale wszystko i w każdych ilościach, a już najlepiej tłusto i niezdrowo