glogowscy.nl

glogowscy.nl

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 104]

Gotowany kurczak z musem i sałatką!

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Smaczny, szybki, małokaloryczny obiad :)

Gotowany kurczak z musem i sałatką!

Składniki:

Gotowany kurczak z musem i sałatką!

 

  • Składniki na 2 porcje:
  • 4 podudzia,
  • mały słoiczek musu jabłkowego,
  • 1 sałata,
  • 2 duże pomidory,
  • 1/2 zielonego ogórka,
  • 5 rzodkiewek,
  • 100 ml jogurtu naturalnego,
  • 1 łyżeczka soku z cytryny,
  • 1 kostka rosołowa

Sposób przygotowania:

Gotowany kurczak z musem i sałatką!
W gotującej wodzie rozpuszczamy kostkę rosołową i wrzucamy podudzia. Gotujemy ok. 1/2h. W między czasie do miski wkładamy porwane liście sałaty, pokrojone w grubą kostkę pomidory i ogórek, połówki rzodkiewek, całość polewamy jogurtem i sokiem z cytryny. Dokładnie mieszamy i wykładamy na talerz.
Dodajemy ugotowane podudzia. Spożywamy je maczając w musie jabłkowym.
p.s. można podawać z ziemniakami lub puree