jaNina

jaNina

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1175]

Książka Kucharska: Zdrowe przekąski GOOD FOOD

Grecka fantazja na waflu Good Food

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 5

Zdrowa przekąska śniadaniowa inspirowana Grecką kuchnią.

Grecka fantazja na waflu Good Food Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Grecka fantazja na waflu Good Food

 

  • Na 2 porcje:
  • 2 wafle ryżowe lub kukurydziane extra cieńkie GOOD FOOD
  • 2 plastry serka feta ok 5dag
  • 2 plastry bakłażana
  • 2 łyżki oliwy
  • sól
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki jogurtu greckiego
  • kawałek zielonego ogórka,
  • kilka gałazek świeżej bazylii
  • 2 pomidorki koktajlowe
  • pieprz cytrynowy
  • szczypiorek do dekoracji

 

Sposób przygotowania:

Grecka fantazja na waflu Good Food
Plastry bakłażana solimy, odstawiamy na 15 minut po czym osuszamy je ręcznikiem papierowym. Grillujemy je (posmarowane oliwą i natarte czosnkiem) na grillu lub patelni grillowej .Odkładamy je na ręcznik papierowy. Rozgniatamy serek Feta, dodajemy jogurt, posiekany czosnek i posiekane listki bazylii (czubki dwóch gałązek zostawiamy do dekoracji). Mieszamy. Kawałek ogórka kroimy wzdłuż na dwie połówki. Z ogórka wyjmujemy gniazda nasienne. Kroimy go na plasterki. Układamy na waflach plastry bakłażana, wokół brzegu pół -plasterki ogórka a w środek 1 czubatą łyżkę masy z Fety. Na górze umieszczamy nacięte pomidorki koktajlowe. Dekorujemy szczypiorem i bazylią, posypujemy pieprzem cytrynowym.
Grecka fantazja na waflu Good Food
...na waflu Good Food
Grecka fantazja na waflu Good Food
Etap 2

Tagi:

bakłażan