Agnieszka Rec

Agnieszka Rec

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 411]

Koktajl dyniowy z bananem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Bardzo odżywczy rozgrzewający koktajl z gotowanej dyni z dodatkiem bananów oraz soku z cytryny. Słodzony miodem ze szczyptą cynamonu. Samo zdrowie!

Koktajl dyniowy z bananem

Składniki:

Koktajl dyniowy z bananem

 

  • 30 dag obranej bez pestek i miąższu dyni
  • 2 banany
  • sok wyciśnięty z 3 sparzonych cytryn
  • 2-2,5 l wody
  • miód ( ewentualnie cukier) oraz cynamon do smaku
  • plasterki cytryny do dekoracji

Sposób przygotowania:

Koktajl dyniowy z bananem

Przygotowanie dyni:

Koktajl dyniowy z bananem
Dynię rozgotować do miękkości w odpowiedniej ilości wody

Obraną dynię pokroić w małą kostkę. Przełożyć do garnka. Zalać wodą, rozgotować do miękkości.

Przygotowanie bananów:

Koktajl dyniowy z bananem
Do garnka z rozgotowaną dynią dodajemy pokrojone banany

Banany obrać ze skórki. Odciąć czubek nożem. Pokroić w plastry. Włożyć do rozgotowanej dyni.

Etap końcowy:

Koktajl dyniowy z bananem
Dynię z bananem miksujemy blenderem na gładko

Dynię z bananami gotować 2-3 min. Następnie ściągamy z ognia , dodajemy wyciśnięty sok z cytryny. Miksujemy za pomocą blendera na gładko.

Doprawiając do smaku miodem.

Koktajl podajemy jeszcze gorący z dodatkiem szczypty cynamonu oraz plasterka cytryny. Jeśli ktoś woli można podawać schłodzony.