mycha

mycha

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 2142]

Koktajl rzodkiewkowy

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 6

Lekki, orzeźwiający i zdrowy koktajl z rzodkiewką:)

Koktajl rzodkiewkowy Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Koktajl rzodkiewkowy

 

  • 1 szklanka kefiru
  • pęczek rzodkiewek
  • 2 łyżki posiekanego koperku
  • ząbek czosnku
  • sól
  • pieprz

 

Sposób przygotowania:

Koktajl rzodkiewkowy
Rzodkiewki myję, odkrawam z nich liście i ogonki, płuczę. Po czym rzodkiewki kroję na mniejsze kawałki i przekładam do miski. Miksuję za pomocą blendera. Do zmiksowanych rzodkiewek wlewam kefir, dodaję obrany ząbek czosnku i miksuję. Następnie dodaję umyty i osuszony koperek, doprawiam do smaku solą i pieprzem i ponownie miksuję całość blenderem. Gotowy koktajl rozlewam do dwóch szklanek. Dekoruję go gałązkami koperku i łodyżkami szczypiorku oraz rzodkiewką. Od razu podaję.
Koktajl rzodkiewkowy
Rzodkiewki myję, obieram z liści i ogonków
Koktajl rzodkiewkowy
Wrzucam pokrojone rzodkiewki do miski i miksuję
Koktajl rzodkiewkowy
Do zmiksowanych rzodkiewek dodaję kefir i miksuję
Koktajl rzodkiewkowy
Na koniec dodaję koperek i przyprawy, znów miksuję