slodkieokruszki

slodkieokruszki

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 84]

Koktajl z orzechami laskowymi

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Dziś zapraszam Was na pyszny i zdrowy koktajl z orzechami laskowymi. Orzechy laskowe, to przede wszystkim źródło witaminy E oraz witamin z grupy B, potasu, wapnia i fosforu. Nadają one również wspaniałego, niepowtarzalnego smaku.

Koktajl z orzechami laskowymi

Składniki:

Koktajl z orzechami laskowymi

 

  • 1 szklanka mleka (u mnie zwykłe, ale może być również np. migdałowe)
  • 20 orzechów laskowych – u mnie łuszczone
  • 2 świeże daktyle
  • 1 łyżeczka ciemnego naturalnego kakao
  • 1 mniejszy dojrzały banan

 

  • używając większego koktajl będzie gęstszy

Sposób przygotowania:

Koktajl z orzechami laskowymi
Jednego, mniejszego banana obieram i przekładam do misy blendera z nożami. Dodaję orzechy laskowe (u mnie około 20 sztuk), daktyle (bez pestek) i łyżeczkę ciemnego naturalnego kakao. Na koniec dolewam mleko. Całość dokładnie miksuję, aż konsystencja koktajlu będzie odpowiednia.

Podaję od razu z grubą rurką.

Smacznego