mariel78

mariel78

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 293]

Kolorowy talerz mariel

  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Potrawka z kurczaka z warzywami

Kolorowy talerz mariel Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Kolorowy talerz mariel

 

  • 1 szt. cukinia,
  • 1/4 szt. papryka czerwona,
  • 1/4 szt. papryka żółta,
  • 1/4 szt. papryka zielona świeża,
  • 2 szt. piersi z kurczaka,
  • 2 łyżki mąka,
  • 1 szt. cebula biała,
  • 2 szklanki bulion drobiowy
  • 2 łyżki oliwy

Sposób przygotowania:

Kolorowy talerz mariel
Cukinię dokładnie myjemy i kroimy w paski , cebulę obieramy i też kroimy . Pierś myjemy wycinamy błonki i kości i kroimy na kawałki.Na patelni podgrzewamy oliwę dodajemy mięso obtoczone w przyprawach i cukinię .Papryki myjemy wycinamy gniazdko nasienne i kroimy w kostkę dodajemy do mięsa .Podsmażamy i dusimy pod przykryciem , dodajemy bulionu .Mąkę rozpuszczamy w 1/4 szklanki wody wlewamy na patelnie gdy mięso i warzywa są już miękkie . Podajemy z ziemniakami i ryżem.
Kolorowy talerz mariel
na patelnie do mięsa dodajemy pokrojoną cukinię
Kolorowy talerz mariel
papryki myjemy kroimy w kostkę i dokładamy do mięsa
Kolorowy talerz mariel
mięso zalewamy bulionem i zagęszczamy mąką