slodkieokruszki

slodkieokruszki

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 91]

Lekki pucharek chia z ananasem

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Lekki pucharek chia z ananasem. Lubicie desery z chia? Ja je wprost uwielbiam. Głównie za prostotę wykonania. Kilka składników i można stworzyć coś naprawdę pysznego. Spróbujcie dzisiejszej wersji.

Lekki pucharek chia z ananasem

Składniki:

Lekki pucharek chia z ananasem

 

  • 2 plastry ananasa
  • 125 g lekkiego jogurtu - u mnie brzoskwiniowy
  • 4-5 garści crunchy - chrupiące musli klasyczne z ziaren pełnego owsa
  • 1 i 1/3 łyżki nasion chia
  • można również użyć jogurtu naturalnego delikatnie dosłodzonego np. miodem

Sposób przygotowania:

Lekki pucharek chia z ananasem
Zimny jogurt naturalny (nie za rzadki) mieszam z nasionami chia.

Odstawiam do lodówki na minimum godzinę lub zostawiam na całą noc.

Po tym czasie na dno szklanki wsypuję około 2 garście chrupkiego crunchy.

Następnie wykładam jogurtowy pudding chia i znów warstwę crunchy.

Na wierzch nakładam pocięte w kostkę plastry ananasa. Około 1/2 plastra zostawiam do ozdoby.

Smacznego.

Tagi:

deser