Najłatwiejsze i zdrowe śniadanie

Maślanka czy kefir dokładnie wymieszać, wlać do miseczki. Wsypać pałeczki z błonnikiem. Całość polać sokiem - doda smaku, koloru i nieco słodyczy. Posypać pokruszonym serem białym i przybrać zielonym listkiem mięty albo melisy bo przecież każde danie powinno "wyglądać" :) Właściwie to marny przepis bo tak prosty, że aż śmieszny, ale chciałam w nim polecić Wam te pałeczki z błonnikiem, jakie niedawno odkryłam. Zawierają mnóstwo błonnika a zero cukru czy jakichś innych niepotrzebnych składników. Nie nasiąkają od razu płynem tak jak zwykłe płatki a nic nie jest chyba tak okropne jak rozmiękczona paciaja płatkowa. Po zjedzeniu pęcznieją w żołądku dając uczucie sytości na długo i poczucie, że zjedliśmy coś bardzo zdrowego. Świetnie wpływają na trawienie. W połączeniu z nabiałem to na prawdę bardzo wartościowe śniadanie na początek ciężkiego dnia.