slodkokwasnakuchnia1

slodkokwasnakuchnia1

Złoty Ekspert
[Przepisów: 842]

Niebieski deser chia z owocami

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Zapraszam na pyszny deser z dodatkiem niebieskiej spiruliny, której zawdzięcza swój kolor. Taki deser kusi swoim wyglądem i super smakuje. Polecam.

Niebieski deser chia z owocami

Składniki:

Niebieski deser chia z owocami

 

  • 230 g jogurtu greckiego
  • puszka mleczka kokosowego (biała część)
  • 1 łyżka niebieskiej spiruliny
  • 2 łyżki miodu
  • 2 łyżki chia
  • bita śmietana
  • owoce

Sposób przygotowania:

Niebieski deser chia z owocami
Do miski przekładamy stałą część mleczka kokosowego, jogurt, miód, spirulinę i miksujemy do połączenia się składników. Na koniec wsypujemy chia i mieszamy delikatnie.

Masę dzielimy na 4 części i przekładamy do 4 pucharków. Wstawiamy do lodówki na min. 30 minut.

Przed podaniem dekorujemy bitą śmietaną i owocami.