Konczi

Konczi

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1780]

Owocowe śniadanie z truskawkami i bananami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 5/5 głosów: 6

Owocowe śniadanie z truskawkami i bananami z dodatkiem siemienia lnianego które zostało zmielone świetnie komponuje się w całość z dodatkiem jogurtu naturalnego.

Owocowe śniadanie z truskawkami i bananami Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Owocowe śniadanie z truskawkami i bananami

 

  • 5-6 średnich truskawek
  • 1 banan
  • 200 ml gęstego jogurtu naturalnego
  • 4 łyżeczki zmielonego siemienia lnianego
  • 2 łyżki płatków pełnoziarnistych

Sposób przygotowania:

Owocowe śniadanie z truskawkami i bananami
Truskawki myjemy, obieramy ze szypułek(jedną zostawiamy do dekoracji), kroimy na mniejsze kawałki, przekładamy do miseczki. Truskawki posypujemy łyżeczką siemienia lnianego, następnie nakładamy ¾ jogurtu naturalnego i oprószamy go siemieniem około 1 ½ łyżeczki. Banana obieramy i kroimy w plastry układamy na całej powierzchni jogurtu, na wierzch nakładamy płatki, na środku nakładamy pozostały jogurt który posypujemy pozostałym siemieniem. Dekorujemy truskawką.
Owocowe śniadanie z truskawkami i bananami
truskawki myjemy kroimy i posypujemy siemieniem
Owocowe śniadanie z truskawkami i bananami
następnie przekładamy jogurt i posypujemy siemieniem
Owocowe śniadanie z truskawkami i bananami
następnie nakładamy pokrojone w plasterki banana
Owocowe śniadanie z truskawkami i bananami
nakładamy płatki następnie warstwę jogurtu i siemienia