Owsianka z truskawkami - II śniadanie

Płatki wsypujemy do miseczki, zalewamy gorącą wodą, przykrywamy talerzykiem i odstawiamy na noc. truskawki myjemy, kroimy na ćwiartki i również odstawiamy na noc. Pamiętajmy: płatki zostawiamy w cieple, truskawki w lodówce. rano, przed wyjściem z domu płatki delikatnie mieszamy, dodajemy jogurt, mieszamy. dodajemy truskawki i słonecznik. mieszamy. przekładamy do lunchboxu i gotowe. zamiast słonecznika idealnie sprawdzą się też orzechy lub rodzynki.