2milutka

2milutka

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1493]

Pałeczki w ryżu i warzywach

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 5/5 głosów: 7

Wspaniały sycący obiad z pałeczkami z kurczaka w aromatycznych warzywach z dodatkiem pełnoziarnistego ryżu,zachwyci dzieci i dorosłych.

Pałeczki w ryżu i warzywach Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Pałeczki w ryżu i warzywach

 

  • 4 pałki kurczaka
  • 25 dag ryżu pełnoziarnistego
  • 30 dag boczku
  • 1 cebula
  • 1 litr bulionu z kurczaka
  • 5 łyżek oleju ryżowego
  • 1 torebka ulubionych mrożonych warzyw na patelnię
  • szczypta kurkumy
  • przyprawa do gyrosa
  • sól himalajska do smaku
  • pieprz kolorowy z młynka do smaku

Sposób przygotowania:

Pałeczki w ryżu i warzywach
Pałeczki z kurczaka myję osuszam ręcznikiem papierowym oprószam przyprawą do gyrosa. Boczek kroję na paseczki.W głębokiej patelni typu wok rozgrzewam olej ryżowy wrzucam boczek i przesmażam na rumiano,następnie dodaję posiekaną cebulkę ,wkładam pałeczki i obsmażam z każdej strony aż się przyrumienią około 10 minut.Ryż pełnoziarnisty mieszam ze szczyptą kurkumy i wsypuje na patelnie przesmażam 2-3 minuty,mieszając,po czym wlewam bulion z kurczaka,zmniejszam ogień do minimum i duszę wszystko razem aż cały płyn wchłonie ryż,od czasu do czasu mieszając.Gdy pałeczki będą już miękkie ,wsypuję torebkę dowolnych mrożonych warzyw,mieszam i duszę około 15 minut aż warzywa będą miękkie. Doprawiam wtedy do smaku solą i pieprzem kolorowym.Rozkładam na talerze i podaję gorące. Smacznej uczty życzę.
Pałeczki w ryżu i warzywach
pałeczki myję osuszam i oprószam przyprawą do gyrosa
Pałeczki w ryżu i warzywach
na oleju ryżowym przesmażam boczek na rumiano
Pałeczki w ryżu i warzywach
następnie wkładam pałeczki i cebulkę przesmażam wszystko razem
Pałeczki w ryżu i warzywach
wsypuję ryż wymieszany z kurkumą zalewam bulionem i duszę do miękkosci następnie wkładam warzywa