Pasta z awokado i jajek

25 lis 2015 15:16

TRUDNOŚĆ: łatwe
CZAS: 1-30 min
PORCJE: 6

ocena: 4/5 głosów: 12

Kolejna zdrowa i bardzo smaczna pasta śniadaniowa tym razem z awokado. Awokado jest bardzo zdrowe ma drugą nazwę Smaczliwka. Awokado dzięki zawartości kwasu oleinowego obniża poziom cholesterolu, a zawarty w nim potas reguluje ciśnienie krwi.

Składniki:

Pasta z awokado i jajek

2 awokado

5 jajek

sól

1 łyżka serka śniadaniowego

1 łyżka jogurtu naturalnego

Sposób przygotowania:

Pasta z awokado i jajek

Jajka gotujemy na twardo w osolonej wodzie. Zimne obieramy .Awokado obieramy usuwamy pestkę . Wkładamy do rozdrabniacza i miksujemy.

Następnie dodajemy jajka. Wszystko razem miksujemy. Dodajemy 1 łyżkę serka śniadaniowego.

Mieszamy, dodajemy łyżkę jogurtu naturalnego i solimy do smaku. Mieszamy dobrze i chłodzimy.