iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Pasta z soczewicy i słonecznika

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 3

Dobra zdrowa pasta kanapkowa z ogóreczkiem polecam

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Pasta z soczewicy i słonecznika

Składniki:

Pasta z soczewicy i słonecznika

 

  • 1 szklanka soczewica,
  • 2 szt ogórek kiszony,
  • 1 łyzka olej kujawski,
  • Sól,
  • pieprz,
  • 2 ząbki czosnek,
  • 4 łyżki słonecznik

 

Sposób przygotowania:

Pasta z soczewicy i słonecznika
Soczewicę moczymy. Następnie gotujemy do miękkości . Ja gotowałam z odrobina przyprawy uniwersalnej Odcedzamy . Słonecznik prażymy na patelni. Miksujemy dodajemy wyciśnięty czosnek ,sól,pieprz i uprażony wcześniej słonecznik . Wszystko miksujemy . Dodajemy drobno posiekanego ogórka . Mieszamy . Chłodzimy . Podajemy do pieczywa ciemnego lub chrupkiego

Podobne przepisy

Krem dyniowy z fasolą i tahini

Krem dyniowy z fasolą i tahini
Zgobisz Zgobisz
1

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Racuszki z dyni z dodatkiem czarnego bzu

Racuszki z dyni z dodatkiem czarnego bzu
ajrinwu ajrinwu

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Pyszne i sycące ciasto z bananow i owsianki

Pyszne i sycące ciasto z bananow i owsianki
Zgobisz Zgobisz

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Chleb białkowy - zdrowy wypiek z twarogiem

Chleb białkowy - zdrowy wypiek z twarogiem
Zgobisz Zgobisz

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Ziemniaczki z jajkiem

Ziemniaczki z jajkiem
ziutula ziutula

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Tagi:

soczewica pasta dodatki-do-potraw