Malinova

Malinova

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 65]

Placuszki owsiane z jabłkiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
         
ocena: 4/5 głosów: 16

Szybkie w wykonaniu i całkiem zdrowe placuszki na bazie owsianki i jabłka do dobra alternatywa dla śniadania. Jeden placuszek (ze składników wyszło mi 12 małych) to około 45kcal, 2g białka, 6,5g węglowodanów i 1g tłuszczy.

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Placuszki owsiane z jabłkiem

Składniki:

Placuszki owsiane z jabłkiem

 

Sposób przygotowania:

Placuszki owsiane z jabłkiem

KROK 1

Placuszki owsiane z jabłkiem
Wszystkie składniki potrzebne do wykonania placuszków jabłkowych.

Wszystkie składniki odmierzyć.

KROK 2

Placuszki owsiane z jabłkiem
Wszystkie składniki przed wymieszaniem, masa powinna być lekko lepiąca.

Jabłka umyć i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Mąkę przesiać i dodać do jabłek z resztą składników. Całość bardzo dokładnie wymieszać.

KROK 3

Placuszki owsiane z jabłkiem
Placuszki smażyć do zarumienienia po obu stronach.

Łyżką nakładać i formować małe placuszki i smażyć na suchej patelni po 5 minut na jednej stronie.

KROK 4

Placuszki owsiane z jabłkiem
Placuszki powinny być zwarte, ale mięciutkie.

Gotowe placuszki lekko przestudzić i podawać najlepiej z jogurtem naturalnym. Smacznego ;)


Podobne przepisy

Placuszki z płatkami owsianymi i jabłkiem

Placuszki z płatkami owsianymi i jabłkiem

Babeczka35 Babeczka35
2

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Jabłkowe placuszki z płatków owsianych

Jabłkowe placuszki z płatków owsianych
akrobatka2 akrobatka2

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Dietetyczne placuszki

Dietetyczne placuszki

Justyna92 Justyna92

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Placuszki z owocami - śniadaniowe

Placuszki z owocami - śniadaniowe
pepsicOLA pepsicOLA

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Placuszki owsiane z grejpfrutem

Placuszki owsiane z grejpfrutem
paulina57 paulina57

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Tagi:

placki jabłka danie