Di bloguje

Di bloguje

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1238]

Pobudzająca owsianka kakaowa z guaraną

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
  • KALORIE: 390
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Jeśli Wasz poranek zaczynacie od śniadania lub nie przepadacie za kawą i chcecie zjeść coś, co od razu i ze smakiem postawi Was na nogi to prezentowana owsianka będzie idealną propozycją.

Pobudzająca owsianka kakaowa z guaraną

Składniki:

Pobudzająca owsianka kakaowa z guaraną

 

  • 1/2 szklanki płatków owsianych (1 szklanka = 250 ml)
  • 1 i 1/2-2 szklanki mleka (w zależności od preferowanej gęstości))
  • 1 łyżka kakao (płaska)
  • 1 łyżeczka guarany
  • 1 łyżka miodu (lub innego słodzidła; według smaku)

Opcjonalnie:

  • 1 garść ulubionych bakalii
  • owoce

Sposób przygotowania:

Pobudzająca owsianka kakaowa z guaraną
Do niewielkiego garnuszka należy przelać mleko oraz wsypać płatki owsiane.

Całość gotować (co jakiś czas mieszać, aby płatki nie przypaliły się), aż płatki odpowiednio napęcznieją.

Garnuszek zdjąć z palnika, a owsiankę wymieszać z miodem, kakao i guaraną.

Można również wmieszać bakalie.

Owsiankę spożywać od razu po przyrządzeniu.