slodkokwasnakuchnia1

slodkokwasnakuchnia1

Złoty Ekspert
[Przepisów: 815]

Pudding chia z borówkami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Zapraszam na smaczny i zdrowy deser z nasion chia i owoców-borówek amerykańskich. Polecam serdecznie.

Pudding chia z borówkami

Składniki:

Pudding chia z borówkami

 

  • 1 szkl mleka
  • 5 łyżek chia
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 1 garść borówek
  • 1 łyżka płatków migdałowych

Sposób przygotowania:

Pudding chia z borówkami
Do mleka dodajemy chia i siemię. Mieszamy razem i odstawiamy aż napęcznieją nam ziarenka (na kilka godzin). Borówki myjemy.

Do dwóch szklanek na dno wkładamy po kilka borówek, na to po połowie puddingu.

Na górze układamy resztę borówek i posypujemy płatkami migdałowymi.

Najlepiej smakuje schłodzone.

Tagi:

deser chia