slodkokwasnakuchnia1

slodkokwasnakuchnia1

Złoty Ekspert
[Przepisów: 789]

Pudding chia z owocem kaki

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Zapraszam na smaczny i zdrowy deser z nasion chia. Podałam go ze słodkim sosem z owocu kaki. Polecam

Pudding chia z owocem kaki

Składniki:

Pudding chia z owocem kaki

 

  • 3/4 szkl mleka
  • 3 łyżki nasion chia
  • 1 dojrzałe kaki
  • pół łyżeczki soku z cytryny

Sposób przygotowania:

Pudding chia z owocem kaki
Odmierzamy odpowiednią ilość mleka. Do mleka wsypujemy nasiona chia i mieszamy, odstawiamy na 2 godziny (mieszamy pudding co pół godziny).

Owoc kaki myjemy i obieramy ze skórki. Następnie blendujemy go z sokiem z cytryny.

Pudding przekładamy do pucharków. Polewamy sosem owocowym pudding.

Przechowujemy pudding w lodówce.

Tagi:

deser