Sposób przygotowania:
Pudding z nasion chia
1. Do mleka dodaj nasiona chia. Odczekaj 15 minut i pomieszaj wszystko, do smaku można dodać ekstraktu waniliowego.
2. Wymieszane składniki wlej do transportera lub słoiczka i schowaj do lodówki na całą noc.
3. Na drugi dzień dodaj konfiturę pomarańczową lub dowolną inną, która lubicie.
4. Na sam wierzch dodajcie domową granolę i skórkę pomarańczową. Zamknijcie wszystko szczelnie i zabierzcie do pracy.
2. Wymieszane składniki wlej do transportera lub słoiczka i schowaj do lodówki na całą noc.
3. Na drugi dzień dodaj konfiturę pomarańczową lub dowolną inną, która lubicie.
4. Na sam wierzch dodajcie domową granolę i skórkę pomarańczową. Zamknijcie wszystko szczelnie i zabierzcie do pracy.
niezły kąsek
Aleksandra Niparko
Spokojnie chia jest lekko napuchnięta ale nie za bardzo. ja używam mleka kokosowego lub z migdałów.