Madame Francis

Madame Francis

Kuchcik
[Przepisów: 0]

Rozgrzewająca zupa dyniowa

  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Aż ciepło rozchodzi się po ciele po takiej zupie. Zwłaszcza przy tak kapryśnej pogodzie. Rozgrzejcie więc swoje żołądki pyszną zupą dyniową. Zapraszam!

Rozgrzewająca zupa dyniowa

Składniki:

Rozgrzewająca zupa dyniowa

 

 

 

  • 1 cebula

 

 

 

  • 200 g piersi z indyka

 

 

  • 1l bulionu warzywnego lub z indyka

 

  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego, polecam Mutti

 

  • 1 łyżka mąki, można pominąć

 

  • przyprawy: 1 łyżeczka słodkiej papryki, ostrej papryki, kolendry mielonej, świeżego tymianku.

 

  • 0,5 łyżeczki imbiru, kuminu, pieprzu. Szczypta cynamonu i sól do smaku.

 

  • śmietana do zabielenia lub jogurt grecki do talerza

Sposób przygotowania:

Rozgrzewająca zupa dyniowa
Pokrój dynie w kosteczkę połowę ugotuj do miękkości, a następnie zblenduj na pure. Podsmaż pokorojone pieczarki wraz z cebulą i zmiażdżonym czosnkiem. Przygotuj twój zestaw przypraw. Pierś indyka pokrój w kosteczkę przypraw solą, pieprzem, papryką słodką i obtocz z mące. Obsmaż z każdej stronie na silnym ogniu tylko do zamknięcia porów mięsa. Zagotuj wybrany bulionu dodaj pure dyniowe , resztę odłożonej surowej dyni, przyprawy, koncentrat pomidorowy, pieczarki z cebulką oraz czosnkiem. Gotuj na średnim ogniu ok 8-10 minut. Teraz można już dołączyć podsmażoną pierś indyczą i fasolkę szparagowa (u mnie mrożona). Gotuj jeszcze maksymalnie 10 minut na średnim ogniu. Zupę możesz zabielic śmietaną my jednak dodajemy łyżkę greckiego jogurtu.

Smacznego!

ETAP 1:

Rozgrzewająca zupa dyniowa

Zapraszam na mojego bloga pod adresem www.madamefranciskitchen.wordpress.com po więcej przepisów. 👌👌👌👌