jagoda59

jagoda59

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 336]

Sałatka z czosnkiem niedźwiedzim

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
  • KALORIE: 190
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Pyszna i zdrowa sałatka z dodatkiem czosnku niedźwiedziego. Czosnek niedźwiedzi jest bardzo zdrowy zaczyna się już na działce, więc postanowiłam zrobić taką sałatkę.

Sałatka z czosnkiem niedźwiedzim Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Sałatka z czosnkiem niedźwiedzim

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z czosnkiem niedźwiedzim
Czosnek niedźwiedzi umyć dokładnie i osuszyć, pokroić na drobniejsze kawałki. Oliwki osączyć z zalewy i pokroić w krążki, awokado obrać ze skórki i pokroić w kostkę lub drobne plasterki. Paprykę czerwoną umyć i wyjąc gniazda nasienne, pokroić w paski lub w kostkę.

Na talerzu ułożyć awokado pokrojone i skropić sokiem z cytryny, dodać paprykę, czosnek niedźwiedzi i oliwki. Polać oliwą z oliwek, posypać pieprzem świeżo mielonym i polać jogurtem naturalnym.

Wymieszać i podawać z ziemniakami lub z kaszą.
Sałatka z czosnkiem niedźwiedzim
Pprykę umyć i pozbawić gniazda nasiennegi i pokroić w paski
Sałatka z czosnkiem niedźwiedzim
Listki z czosnku niedźwiedziego dokładni opłkać
Sałatka z czosnkiem niedźwiedzim
Osuszone listki czosnku niedźwiedziego pokroić na droniejsze kawałki
Sałatka z czosnkiem niedźwiedzim
Dodać oliwki ,paprykę i czosnek niedźwiedzi, awodado, polac jogurtem