paulina57

paulina57

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1001]

Sałatka z grejpfrutem i kurczakiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Pyszna i dietetyczna sałatka z kawałkami kurczaka i różowym grejpfrutem, bardzo syta i łatwa do przygotowania.

Sałatka z grejpfrutem i kurczakiem Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Sałatka z grejpfrutem i kurczakiem

 

  • mix sałat 3 garści
  • filet z kurczaka 1 szt
  • grejpfrut różowy 1 szt
  • pestki dyni 1 garść
  • sos sałatkowy ziołowy 1 opakowanie
  • olej 2 łyżki
  • sól himalajska do smaku

Sposób przygotowania:

Sałatka z grejpfrutem i kurczakiem
Sałaty opłukać i osuszyć rozłożyć na talerze.

Filet z kurczaka opłukać i osuszyć papierowym ręcznikiem pokroić w kostkę i usmażyć doprawiając do smaku solą, wystudzić.

Grejpfruta obrać również z błonek i pokroić położyć na sałatę z mięsem.

Na rozgrzanej patelni uprażyć pestki i posypać nimi sałatkę. Sałatkę polać sosem przygotowanym według przepisu. 
Sałatka z grejpfrutem i kurczakiem
Filet z kurczaka opłukać i osuszyć papierowym ręcznikiem pokroić w kostkę i usmażyć doprawiając do smaku solą
Sałatka z grejpfrutem i kurczakiem
Grejpfruta obrać zdjąć z niego także błonki.
Sałatka z grejpfrutem i kurczakiem
Na sałatę wyłożyć usmażone kawałki kurczaka.
Sałatka z grejpfrutem i kurczakiem
Na rozgrzanej patelni uprażyć pestki i posypać nimi sałatkę