Sposób przygotowania:
Sałatka z kasza na lunch
Kaszę gryczana ugotowana na sypko i przestudzona wsypac do salaterki. Pomidora (mozna sparzyc i obrac ze skorki), pokroic w kostke, dodac do kaszy. szynke pokroic w kostke, dodac do kaszy. Serek typu wloskiego "(a la mozarella) pokroic w kostkę, dodac do kaszy. Wszystko wmieszac z jogurtem naturalnym i olejem z pestek dyni.
