Madija

Madija

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 801]

Sałatka z kurczakiem i roszponką

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 4/5 głosów: 7

Smaczna i bardzo prosta w przygotowaniu sałatka z kurczakiem gyros oraz sałatą roszponką i słonecznikiem.

Sałatka z kurczakiem i roszponką Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Sałatka z kurczakiem i roszponką

 

  • 2 piersi z kurczaka
  • 1 pomidor
  • Przyprawa gyros
  • Roszponka
  • 0,5 szklanki słonecznika łuskanego
  • 1 cebula
  • Olej do smażenia
  • Sos:
  • Bazylia
  • Oliwa z oliwek
  • Cytryna
  • 2 łyżka musztardy
  • 2 ząbki czosnku

Sposób przygotowania:

Sałatka z kurczakiem i roszponką
Mięso opłukać i pokroić w kostkę. Usmażyć na oleju z przyprawą gyros. Słonecznik uprażyć. Pomidora umyć i pokroić na paseczki.

Cebulę obrać i pokroić na cienkie paski. Roszponkę (ok.2-3 garści) opłukać i osuszyć. Do miski przełożyć mięso, roszponkę, pomidory i cebulę oraz słonecznik.

Musztardę wymieszać z oliwą z oliwek, sokiem z cytryny, rozgniecionym czosnkiem. Sosem polać sałatkę. Posypać bazylią i wymieszać. 
Sałatka z kurczakiem i roszponką
sałatę roszponkę dokładnie płuczemy i obsuszamy
Sałatka z kurczakiem i roszponką
mięso kroimy na małe kawałki i smazymy z przyprawą gyros
Sałatka z kurczakiem i roszponką
słonecznik prażymy na patelni aż się zarumieni
Sałatka z kurczakiem i roszponką
wszystkie składniki mieszamy i polewamy sosem