Alex_M

Alex_M

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1760]

Sałatka z kuskusem i kurczakiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 7

Smaczna i sycąca sałatka z kaszą kuskus, piersią kurczaka, brokułami i papryką. Świetnie sprawdzi się jako II śniadanie w pracy

Sałatka z kuskusem i kurczakiem

Składniki:

Sałatka z kuskusem i kurczakiem

 

  • 1 szklanka kaszy kuskus
  • 1 pierś z kurczaka
  • 0,5 puszki kukurydzy
  • 0,5 czerwonej papryki
  • 1/3 główki brokułu
  • 0,5 małej białej cebulki
  • Sól i pieprz do smaku
  • 0,5 łyżeczki curry
  • 1 łyżka oleju
  • 2 łyżki majonezu
  • Do dekoracji: kukurydza, oliwki i kiełki

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z kuskusem i kurczakiem
Kaszę zalać wrzątkiem i dodać odrobinę soli. Przykryć i odstawić do napęcznienia. Wystudzić. Kurczaka umyć, pokroić w kostkę, oprószyć solą, pieprzem i curry i usmażyć na oleju. Ostudzić. Brokuł podzielić na różyczki i obgotować 5 minut we wrzątku. Ostudzić. Kukurydze osączyć, paprykę umyć, pokroić w kostkę. Cebulkę drobno posiekać. Wszystkie składniki wymieszać w misce, dodać majonez, doprawić solą i pieprzem do smaku. Schłodzić przynajmniej godzinę aby smaki się przegryzły. Rozłożyć porcje do miseczek i udekorować kukurydzą, oliwką i kiełkami